Bienestar

Phenibut: el nootrópico ansiolítico y prosocial

By: mundobiohacking

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Phenibut (ácido aminofenilbutírico), o Fenibut, es un fármaco nootrópico único que se desarrolló para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio, el trastorno de estrés postraumático y la depresión.

Phenibut fue sintetizado por primera vez en Rusia en la década de 1960 en el Instituto pedagógico Herzen de Leningrado bajo la dirección del profesor Vsevolod Perekalin. El compuesto se sometió a pruebas en el Instituto de Medicina Experimental y la Academia de Ciencias Médicas de la URSS. Curiosamente, se incluía en kits para cosmonautas rusos durante décadas, debido a sus notables cualidades ansiolíticas. De esa manera, los cosmonautas soviéticos podían trabajar normalmente baja condiciones de estrés intenso.

En algunos países se vende con receta, pero en Estados Unidos y en muchos otros países se considera un suplemento dietético. Como tal, es totalmente legal y está disponible sin receta. La disponibilidad y asequibilidad de Phenibut lo convierten en uno de los nootrópicos de venta libre más populares del mundo.

Sin embargo, no se deje engañar por su facilidad de adquisición: Phenibut es una sustancia bastante poderosa y debe usarse con cuidado y precisión.

Pregunta y respuestas sobre el Phenibut

Hay que seguir ciertas pautas para que este nootrópico cumpla con las funciones deseadas. Para saber cómo, vamos a contestar todas las dudas a través de preguntas y respuestas.

¿Cómo se usa?

Phenibut se utiliza comúnmente como un ansiolítico y mejorador de humor prosocial. Ayuda a dormir y también puede tener efectos nootrópicos. Si bien su potencial nootrópico aún se está investigando, parece tener cierto potencial para mejorar la motivación y la creatividad.

Phenibut tiene muchas cualidades que lo hacen viable para diferentes situaciones. No solamente se le relaciona con el poder de eliminar la ansiedad sino que también se cree que puede mejorar enormemente el estado de ánimo e incluso puede causar euforia leve. Tiende a reducir significativamente la inhibición social y hacerse sentir más presente y en el momento.

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Curiosamente, a diferencia de otros compuestos de esta clase, no “atonta” ni hace sentirse lento y letárgico. Por el contrario, es interesante notar que muchos testimonios de usuarios concluyen que podría estar relacionado con un aumento de los niveles de energía.

Estas cualidades hacen que Phenibut sea bastante atractivo, ya que si todo lo que afirma de él se contrastara, sería un potenciador del rendimiento y útil para una variedad de actividades diferentes. Por ejemplo, se convertiría en un potenciador general de la experiencia para cosas como música, ejercicio y socialización.

En general, sin embargo, debe tenerse en cuenta que Phenibut es el más apropiado para usar en situaciones sociales, especialmente para eventos especiales como presentaciones, discursos en público, etc.

Cómo funciona

Phenibut funciona aumentando los niveles de GABA (ácido γ-aminobutírico) en el cerebro. El GABA es el neurotransmisor inhibidor primario en el cuerpo, y es responsable de regular el estado de ánimo, la relajación y el sueño. Phenibut es único, en realidad es análogo de GABA y se une directamente al sitio del receptor GABA-B. Además, actúa como bloqueador de los canales de calcio en el organismo.

La combinación de estos dos mecanismos de acción promueve la relajación y mejora el estado de ánimo sin causar sedación o afectar negativamente el rendimiento cognitivo.

Por fin, Phenibut puede causar una liberación moderada de dopamina, lo que explicaría sus efectos nootrópicos y estimulantes. Curiosamente, también se ha demostrado que phenibut es neuroprotector, lo que ayudaría a demostrar aún más el verdadero potencial de mejora cognitiva de esta sustancia.

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Dosis y modo de administración

Phenibut tarda bastante tiempo en activarse y varía según el individuo y la dosis. Es recomendable tomarlo con el estómago vacío. El inicio de los efectos generalmente no comienza hasta aproximadamente una o dos horas después de la ingestión, y puede no alcanzar su punto máximo hasta las 3-4 horas. La vida media en el organismo es de aproximadamente 5.3 horas.

Se considera que el rango de dosis terapéutica es de aproximadamente 250 mg-500 mg.

Como una buena regla, no se recomienda tomar más de 1500 mg de phenibut por semana en total. En general, cumplir con un límite estricto de 1500 mg en total por semana es una buena forma de prevenir los efectos secundarios no deseados.

Riesgos y efectos secundarios

Normalmente, Phenibut se tolera bien sin demasiados efectos secundarios, con la condición de respetar la dosis recomendada.

Algunos efectos secundarios pueden incluir:

  • Agitación
  • Reacciones alérgicas
  • Mareo
  • Dolor de cabeza
  • Sedación
  • Somnolencia

Si se consume Phenibut en dosis más altas, los efectos adversos incluyen pérdida de equilibrio, coordinación motora deteriorada y resaca.

El uso repetido de Phenibut hace que se cree tolerancia. Esto significa que necesitará más medicamento para lograr los mismos efectos.

El hecho de que el Phenibut sea un depresor del Sistema Nervioso Central significa que los efectos y riesgos de una sobredosis aumentan si se usa Phenibut junto con alcohol u opioides, ambos también depresores del SNC.

Los síntomas de abstinencia pueden ocurrir cuando se suspende el uso de Phenibut, lo cual destacaremos con más detalle directamente a continuación.

¿Es Phenibut adictivo?

En 2013, el Phenibut fue incluido en una lista de 81 sustancias psicoactivas que el Centro Europeo de Monitoreo de Drogas y Adicciones a Drogas consideró dignas de atención.

Los usuarios de Phenibut encuentran que la tolerancia aumenta si se usa más de la dosis recomendada. Con el tiempo, el Phenibut puede provocar cambios en el cerebro a medida que el medicamento se sustituye al neurotransmisor GABA natural.

Si Phenibut se usa de manera excesiva, los síntomas de abstinencia pueden ser graves y pueden durar hasta 2 semanas. La multitud de efectos tanto físicos como fisiológicos hace que el Phenibut se considere adictivo.

Más allá de la dependencia física, la adicción al Phenibut se caracteriza por síntomas conductuales y psicológicos. La adicción ocurre debido a la forma en que se estimulan los receptores de dopamina, así como los receptores GABA. Con la liberación de dopamina en el cerebro, puede producirse un ciclo de compulsión y adicción.

Conclusión sobre Phenibut

Phenibut se considera un excelente nootrópico que podría ser útil para controlar la ansiedad, mejorar las interacciones sociales y aumentar la motivación. Muchos biohackers lo han integrado exitosamente en su “caja de herramientas” de nootrópicos. En particular, muchos lo consideran como una poderosa “arma secreta” para las charlas en público o las entrevistas de trabajo.

Sin embargo, hay que usarlo con mucha medición y responsabilidad ya que un consumo excesivo puede generar dependencia y efectos secundarios no deseados. Como regla general, la recomendación es evitar consumir más de 1500 mg por semana. De esta manera, la tolerancia a la sustancia permanece muy baja o nula.

Referencias científicas

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