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Tongkat Ali el suplemento estrella para aumentar la testosterona

La Eurycoma longifolia, más conocida comúnmente como Tongkat Ali o Longjack, es una planta de ...

Biohacking, Control del peso, Fitness, Nutrición

Perder peso: mitos y técnicas infalibles

(Este artículo es una traducción de una publicación del blog de Ben Greenfield. Puedes ...

Biohacking, Fitness, Mente, Nootrópicos, Potenciadores Físicos, Suplementos, Uncategorized

Agmatina, el nootrópico que potencia tu mente y tu cuerpo

Existen sustancias que sirven para potenciar el rendimiento físico, mientras que otras se ...

Control del peso, Energía, Fitness, Masa muscular

Aumenta tus niveles de testosterona de forma natural

La testosterona no necesita presentación, es esencia una hormona que hace que tus músculos ...

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Beneficios de la taurina como suplemento

Antes de adentrarnos de lleno para conocer las propiedades de esta popular sustancia, primero ...

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¿Qué es la terapia de reemplazo de testosterona (TRT)?

Terapia de reemplazo de testosterona (TRT) La TRT es un procedimiento que consiste en la ...

Bienestar, Energía, Fitness

Crioterapia: los beneficios de las bajas temperaturas para el cuerpo

Todos hemos visto algunas técnicas que utilizan las personas, especialmente los deportistas, ...

Bienestar, Biohacking, Energía, Fitness, Longevidad, Peptidos

Péptidos para perder peso y luchar contra el envejecimiento

Los péptidos son una de las opciones más potentes y, por tanto, de las preferidas por los ...

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El poder de la respiración y del frio, aprende el método Wim Hof

Era la mañana de un domingo, en un paseo solitario por el parque, cuando Wim Hof, de 17 años, ...

Biohacking, Control del peso, Fitness, Nutrición

Lo que tienes que saber sobre la dieta carnívora

¡Adiós vegetales verdes, bienvenidos los bistecs y las chuletas! Al pasar el tiempo, salen a ...

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¿El suplemento de glutamina realmente vale su inversión?

“¡Ahora con 4 gramos de glutamina por porción!” indica tu nuevo envase de proteína en polvo, ...

Fitness, Masa muscular

Cerrando la brecha entre fuerza e hipertrofia

Parece que todavía hay mucha confusión hoy día entre los mundos de entrenamiento de fuerza y ...

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Beneficios de la Beta alanina para el rendimiento físico

Si eres de los que intentabas exprimirle 28 horas a un día de 24 , y se había convertido en ...

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Bicarbonato de Sodio para el esfuerzo de alta intensidad

A pesar de que suene como el remedio folclórico de la abuela, si buscas un entrenamiento ...

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Cardarine: elimina grasa y mejora tu rendimiento cardiovascular

El Cardarine (también conocido como Endurobol o GW- 501516) es una sustancia que fue ...

Control del peso, Fitness, Rutinas de entrenamiento

Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)

Si hay quien piensa que ejercitarse se trata de hacer una y otra vez las mismas rutinas con el ...

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Top 10 de los beneficios de los Sprints para la Salud

Los sprints son uno de los ejercicios para el modelado del cuerpo más poderosos. Aunque parezca ...

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10 Beneficios de practicar artes marciales de forma recreativa

Las artes marciales han estado presentes en nuestra cultura por miles de años, y sus orígenes ...

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10 tips para aumentar fuerza y masa muscular 

Aunque la fuerza no es la única de las habilidades que debes desarrollar, es un buen indicador ...