Relajación y humor
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¿Como incrementar los niveles de dopamina?
Le llaman la molecula del placer, de la recompensa, o de la motivación, pero sin duda es solo ...
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¿Te sientes estresado? guía práctica para el manejo del estrés
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La selegilina protege tu cerebro y te mantiene joven
Todo el mundo está en la búsqueda de esa píldora mágica que los haga correr más rápido, saltar ...
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Si la idea de perderte una notificación de tu celular hace que empieces a sudar frío, es ...
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Usa el estrés a tu favor y fortalécete con la hormesis
Puntos claves de la hormesis La hormesis es el efecto positivo que resulta de la exposición ...
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Los 5 principales beneficios del NMN (mononucleótido de nicotinamida)
Durante las últimas décadas, la humanidad ha logrado grandes avances en la comprensión de la ...
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Suplementos y nootrópicos para el biohacking
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Beneficios de la taurina como suplemento
Antes de adentrarnos de lleno para conocer las propiedades de esta popular sustancia, primero ...
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La depresión es una enfermedad mental generalizada y en continuo crecimiento. Según las ...
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Phenibut: el nootrópico ansiolítico y prosocial
Phenibut (ácido aminofenilbutírico), o Fenibut, es un fármaco nootrópico único que se ...
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Equilibrio; este es a menudo el aspecto que más pasamos por alto en nuestro día a día. Los ...
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Beneficios de la meditación mindfulness
Bienestar para tu cuerpo y tu mente Cuando hablamos de meditación lo primero que nos viene a la ...