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Bienestar, Biohacking, Longevidad, Suplementos

Autofagia: el verdadero régimen de detox para tu cuerpo

Los famosos jugos y tés de desintoxicación realmente no tienen comparación con la capacidad de ...

Bienestar, Biohacking, Control del peso, Fitness, Longevidad, Relajación y humor, Suplementos

Beneficios de la taurina como suplemento

Antes de adentrarnos de lleno para conocer las propiedades de esta popular sustancia, primero ...

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La importancia de la flora intestinal

¿Sabías que tienes millones de microorganismos viviendo dentro de tu sistema digestivo? Hay ...

Ayurveda, Bienestar, Nootrópicos, Psicodélicos, Relajación y humor, Suplementos naturales

Alternativas a los antidepresivos para mejorar el ánimo

La depresión es una enfermedad mental generalizada y en continuo crecimiento. Según las ...

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Crioterapia: los beneficios de las bajas temperaturas para el cuerpo

Todos hemos visto algunas técnicas que utilizan las personas, especialmente los deportistas, ...

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Phenibut: el nootrópico ansiolítico y prosocial

Phenibut (ácido aminofenilbutírico), o Fenibut, es un fármaco nootrópico único que se ...

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Adaptógenos: suplementos para combatir el estrés

Equilibrio; este es a menudo el aspecto que más pasamos por alto en nuestro día a día. Los ...

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Péptidos para perder peso y luchar contra el envejecimiento

Los péptidos son una de las opciones más potentes y, por tanto, de las preferidas por los ...

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El poder de la respiración y del frio, aprende el método Wim Hof

Era la mañana de un domingo, en un paseo solitario por el parque, cuando Wim Hof, de 17 años, ...

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Microdosing: como los biohackers usan los psicodélicos

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Aceite de CBD (Cannabidiol): usos y beneficios para la salud

Los productos naturales han cobrado auge en los últimos años como alternativas a los ...

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Desintoxicación: una estafa indefinida

La limpieza ó “Detox” También es conocida como “dieta de desintoxicación”, pero sea ...

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Técnicas y costumbres para optimizar tu sueño

Costumbres de sueño saludable que debes aplicar para un descanso reparador Existen varios ...

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Beneficios de la meditación mindfulness

Bienestar para tu cuerpo y tu mente Cuando hablamos de meditación lo primero que nos viene a la ...