Fitness
Biohacking, Control del peso, Fitness, Nutrición
Perder peso: mitos y técnicas infalibles
(Este artículo es una traducción de una publicación del blog de Ben Greenfield. Puedes ...
Bienestar, Biohacking, Control del peso, Fitness, Longevidad, Relajación y humor, Suplementos
Beneficios de la taurina como suplemento
Antes de adentrarnos de lleno para conocer las propiedades de esta popular sustancia, primero ...
Biohacking, Energía, Fitness, Masa muscular, Potenciadores Físicos
¿Qué es la terapia de reemplazo de testosterona (TRT)?
Terapia de reemplazo de testosterona (TRT) La TRT es un procedimiento que consiste en la ...
Crioterapia: los beneficios de las bajas temperaturas para el cuerpo
Todos hemos visto algunas técnicas que utilizan las personas, especialmente los deportistas, ...
Bienestar, Biohacking, Energía, Fitness, Longevidad, Peptidos
Péptidos para perder peso y luchar contra el envejecimiento
La terapia de péptidos es una de las opciones más potentes para promover niveles hormonales ...
Bienestar, Energía, Fitness, Longevidad, Meditación, Mente
El poder de la respiración y del frio, aprende el método Wim Hof
Era la mañana de un domingo, en un paseo solitario por el parque, cuando Wim Hof, de 17 años, ...
Cerrando la brecha entre fuerza e hipertrofia
Parece que todavía hay mucha confusión hoy día entre los mundos de entrenamiento de fuerza y ...
Biohacking, Fitness, Masa muscular, Potenciadores Físicos, Suplementos
Beneficios de la Beta alanina para el rendimiento físico
Si eres de los que intentabas exprimirle 28 horas a un día de 24 , y se había convertido en ...
Biohacking, Fitness, Potenciadores Físicos, Suplementos
Bicarbonato de Sodio para el esfuerzo de alta intensidad
A pesar de que suene como el remedio folclórico de la abuela, si buscas un entrenamiento ...
Control del peso, Fitness, Rutinas de entrenamiento
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)
Si hay quien piensa que ejercitarse se trata de hacer una y otra vez las mismas rutinas con el ...